dinsdag 15 september 2015.

Lief dagboek.

BE LIFE ....................Super.

Wat een trainingen wat een lieve mensen maar vooral waar hebben zij mij al gebracht en dat na twee weken van intensive trainingen.
Twee gesprekken met een psycholoog in eerste instantie keek ik daar heel sceptisch tegenaan maar het klikt fijn en de gesprekken zijn fijn met handvaten en begrip .
Dan mijn probleem met eten ondervoeding waardoor ik steeds slapper labieler de zin van het leven steeds verder raakte en de DOOD heel dichtbij kwam maar met de juiste bijvoeding en sap voel ik mij steeds energieker worden maar ook weer de trek in eten de zin van het koken dat eten eigenlijk heel gezellig is.
En dan de sportieve kant van het geheel de eerste keer lag ik bijna het loodje de energie de conditie was verschrikkelijk ver te zoeken.
Nu sta ik versteld van mijzelf het fietsen met interval trainingen gaat mij steeds beter af ik fietste gisteren 4 kg weg echt helemaal wauwwwwwww.
Verder train ik met gewichten dus over 10 weken lijk ik op popye ja ik voel me blij gelukkig fitter en hoop nog een poosje van dit mooie leven te mogen genieten.
Verder schuilt er achter in mijn hoofd weer de onderzoeken met bijbehorende uitslag.....
Zou het goed zijn of toch nog die nabehandelingen maar ik ga het gevecht weer aan ik heb er de kracht weer voor .
Op dit moment is mijn leven heel druk drie keer per week richting be life en daarom heen neem ik mijn rust en geniet .
Lief dagboek tot heel gauw met foto's van het sporten.
Liefs Marianne

donderdag 3 september 2015

Lief  dagboek.

Ontzettend moe ben ik deze week valt me heel zwaar veel spierpijn en vandaag ook nog naar het ziekenhuis geweest voor een tussen tijdse check.
Ik ben bijna 1 kilo aangekomen top dus bloeddruk prima en vandaag even bloed geprikt als dat goed is niets en anders word ik nog gebeld.
Over een half jaar terug .
Ik heb mijn verhaal gedaan over mijn trainingen en bijvoeding super enthousiast waren ze ik ook maar in de loop van de dag ben ik helemaal op en jippie morgen mag ik weer sporten.
Ik kreeg bij de nieuwe afspraak maken nog een schouderklopje van dr de Herder het gaat gelukkig wat beter  met je heel lief  van hem .
Ik doe mijn best maar gaat zeker allemaal niet vanzelf we gaan positief door.
Liefs Marianne

woensdag 2 september 2015.

Lief dagboek.

Ja Ja ik ben al drie keer wezen sporten bij Be Life .
Vrijdag was de eerste maal dat was super zwaar ik heb 30 minuten allerlei oefeningen moeten doen.
Eerst op de fiets ongeveer 5 minuten fietsen met 3x een interval training van 15 seconden.
Dat lijkt als je het leest een makkie ....... maar in mijn situatie is het een makkie met hoofdletters stoer dat ik het toch maar doe!!!!!
Dan allerlei oefeningen op kracht gericht na ongeveer 30 minuten was ik werkelijk helemaal op tussentijds twee keer helemaal out gaan  pffff echt heel zwaar.
En dan het weekend spierpijnen niet normaal zaterdag al behoorlijk maar zondag nog erger.
En maandag mocht ik weer dat ging heel goed maar vandaag was heel zwaar in mijn beleving heel veel arm spieren met gewichten gedaan en nu stijf en krom van de spierpijn maar een voldaan gevoel.
Morgen naar het Erasmus mc naar Dr de Herder weet eigenlijk niet goed wat ik daar nu moet doen  vertellen wat ik allemaal aan het doen ben daar weet hij niets van.
Ook over de bijvoeding en dat de diarree minder wordt en hopelijk ben ik iets aangekomen.
Tot zover zwaar maar vol passie in beweging met als doel mij beter in mijn vel voelen een menswaardig bestaan hebben en het leven weer positief tegemoet zien.
Tot zover liefs Marianne